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豆乳ごまみそ汁
ごまの香りがたまらない、
濃厚風味のヘルシーみそ汁。
1人分114キロカロリー
1.1グラム
- じゃがいも 1個
- ベーコン 2枚
- ほうれん草 少々
- 練りごま 大さじ1
- 豆乳 200cc
- だし汁 600cc
- みそ 大さじ4
- じゃがいもとベーコン、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- だし汁を火にかけ、煮立ったらじゃがいも、ベーコンを入れ火を通す。火が通ったら、みそを溶き練りごまと豆乳も加える。
- 器に盛ってほうれん草を飾ってできあがり。
